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여주 효능 먹는 방법카테고리 없음 2022. 8. 24. 08:44
오늘의 건강정보는 여주 효능에 대하여 알아보겠습니다. 여주즙으로도 마시고 여주차로 즐기는데요. 특히 당뇨병 예방과 고혈압 방지에 효과가 좋다고 알려진 여주. 오늘은 여주 효능에 대해 알아보는 시간을 가지겠습니다. 목차 1. 여주는? 2. 여주 효능 3. 여주열매 활용 요리법 (여주먹는 방법) 4. 여주 부작용 여주는? 영어이름은 비터 멜론(bitter melon)이고, 또 다른 이름은 ‘고야’라고도 합니다. 여주의 생김새는 실타래 모양으로 길쭉한 호박형에 양쪽 끝이 뾰족하고 우둘투둘한 돌기가 많이 난 모습입니다. 쌍떡잎식물 박목과의 덩굴성 한해살이풀입니다. 꽃은 황색이고, 어린 열매와 종피는 식용으로 종자는 생으로 먹기 다소 부담스러워 한국에서는 약용으로 쓰입니다. 녹색이 짙고 혹 같은 돌기가 촘촘하게 ..
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얼굴 대상포진 초기증상카테고리 없음 2022. 8. 23. 13:58
오늘은 얼굴 대상포진 초기 증상에 대해 조사해겠습니다. 대상포진은 헤르페스 세균의 일종으로 수두/대상포진 세균에 감염되는 세균성 피부 표면 질환입니다. 소아기에 수두를 앓은 후, 수두 세균가 신경 가까운 곳의 무증상으로 숨어있다가 긴장을 하거나 면역이 떨어지면 다시 나타 합니다. 보통 신경에서 활동하며, 띠 모양으로 물집이 생기고 진통이 생기는 게 특징입니다. 보통 며칠 사이 피부 표면에 발진과 물집 형상의 병변을 일으키고 해당 부분에 통증이 나타납니다. 목차 1. 대상포진 초기 증상 확인하기 2. 얼굴 대상포진 원인 3. 대상포진 초기증상 4. 대상포진 전염 5. 대상포진 치료방법 6. 대상포진 예방 7. 대상포진 예방주사 8. 대상포진 예방접종 얼굴 대상포진 초기 증상 확인하기 얼굴 대상포진 원인 대..
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대장 내시경 하고 최대 50만원 받자카테고리 없음 2022. 8. 1. 09:53
오늘의 포스팅은 지난 3년사이 대장 내시경을 받아 본 분들이라면 반드시 아셔야 하는 정보를 갖고 왔습니다. 지금 바로 대장 내시경 받은 후 지급받을 수 있는 돈이 있다는 겁니다. 그렇지만 불행히도 많은 분들이 이 돈을 받을 수 있지만, 몰라서 기회를 놓치고 있습니다. 대장 내시경 후 지급 받을 수 있는 돈에 대한 정보와, 면역력에 보탬이 되는 건강식품 꿀팁까지 준비했으니 오늘 포스팅 끝까지 읽어 보시길 바랍니다. 목차 1.내시경 하고 받는 50만원 2.암을 막는 NK세포 3.PGA-K(폴리감마슬루탐산칼륨) 4.PGA-K 제품 추천 내시경 하고 받는 50만원 근래 3년 안에 내시경 받아보신 분들 많으시죠. 그럼 꼭 돈을 챙겨 받으셔야 합니다. 내시경 후 받을 수 있는 돈! 그것은 바로 보'험금입니다 위내시..
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마그네슘이 풍부한 음식 마그네슘 부족현상카테고리 없음 2022. 7. 31. 17:00
오늘은 마그네슘이 풍부한 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일반적으로 우리는 영양소를 생각할 때 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민을 제일 먼저 떠올리고는 합니다. 이 외에도 우리 몸을 유지하게 하는 무기질이라는 영양소도 중요하다고 합니다. 특히 마그네슘은 신체를 형성하는 무기질 중 하나입니다. 목차 1.마그네슘 중요성 2.마그네슘 부족현상 3.마그네슘이 풍부한 음식 7가지 4.마그네슘 하루 권장량 마그네슘 중요성 마그네슘 전체의 60% 정도는 뼈, 나머지 40%는 세포에 들어 있습니다. 체내에 마그네슘이 부족하게 되면 쉽게 지치고 눈 주위에 경련이 일어나기도 합니다. 또 마그네슘은 흥분을 가라앉히는 역할을 하고 에너지를 생성하는 주요한 역할을 하기 때문에 항상 부족하지 않게 채워주어야 합니다. 마그네슘..
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머위 효능 머위대 어디에 좋을까요?카테고리 없음 2022. 7. 31. 15:57
육개장이나 나물 반찬으로 많이 사용되는 머위는 비타민 A의 함유량이 풍부해 뿌리에서 잎까지 버릴 것 없는 알찬 채소입니다. 이번 포스팅은 머위 효능에 대해 알아보겠습니다. 머위는 골격 형성에 좋은 칼슘을 다량 함유하고 있으며, 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에 좋은 식재료입니다. 머위는 봄이 제철이라 머위로 장아찌도 만들고, 말려서 차로 끓여 마시기도 합니다. 지금부터 머위 효능을 자세히 알아보겠습니다. 목차 1. 머위 효능(부위별) 2. 머위 효능 3. 머위의 활용 4. 머위 섭취시 주의 및 참고 사항 머위 효능(부위별) 머위는 잎, 줄기, 꽃, 뿌리 모두를 식용 또는 약용으로 활용할 수 있습니다. 머위 효능은 어느 부위나 대동소이지만 조금 차이점이 있는데 각 부위별로 나누어 보면 다음과 같습니다. 1)..
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보스웰리아 효능 먹는 방법카테고리 없음 2022. 7. 31. 15:08
오늘은 보스웰리아 효능에 대해 알아보겠습니다. 최근 보스웰리아에 대한 관심이 증가하고 있습니니다. 보스웰리아는 유향나무라고도 불리며 관절염을 치료할때 유용한 재료로 사용됩니다.보스웰리아에는 강한 항염증 효과가 있어, 관절염에 많은 도움이 되고 통증 완화의 효과도 볼 수 있습니다. 지금부터 보스웰리아 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 목차 1. 보스웰리아는? 2. 보스웰리아 효능 3. 보스웰리아 먹는방법(보스웰리아차 끓이는 방법) 4. 보스웰리아 제품 선택시 주의사항 5. 보스웰리아 부작용 보스웰리아는? 보스웰리아는 유향 나무에서 추출한 진액으로 '유향 나무가 품은 보석'이라는 별명을 가지고 있습니다. 껍질에는 소나무 송진과 같은 찐득한 진액을 가지고 있어 수지라고도 불리는 이것이 공기에 노출되어 산화..
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땅콩 효능 높이는 방법카테고리 없음 2022. 7. 30. 11:20
이번 건강정보는 고지방 고단백 식품으로 알려진 땅콩 효능을 알아보고, 건강에 어떤 영향을 미치는지 확인고소한 땅콩버터는 빵에 발라먹거나 소스를 만드는 등 활용도가 높습니다. 요즘은 아몬드와 캐슈넛 등 다양한 견과류 버터가 나와 있지만 땅콩버터를 좋아하는 사람들이 여전히 많습니다. 이제 땅콩 효능과 잠재적 위험에 대해 알아보겠습니다. 목차 1.땅콩은? 2.땅콩의 영양소 3.땅콩 효능 4.땅콩을 얼마나 먹어야 하나요? (땅콩 하루 권장량) 5.땅콩의 잠재적 위험 6.땅콩 보관법 7.땅콩 요리방법 땅콩은? 땅콩은 콩과 식물에 속하며 나무에서 자라는 견과류는 아닙니다. '땅콩'이라는 이름에서 알 수 있듯이 땅속의 뿌리부분이 우리가 익히 알고 있는 땅콩입니다. 일부 땅콩버터의 건강논란은 대부분 잘못된 정보에서 비..
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마그네슘 부족현상 하루 권장량카테고리 없음 2022. 7. 30. 10:30
오늘 건강정보는 마그네슘 부족 현상에 대해 알아보겠습니다. 마그네슘은 인체에서 칼슘, 인, 칼륨, 나트륨 및 염소 다음으로 여섯 번째로 많은 미네랄입니다. 칼슘, 인과 함께 정상적인 뼈와 치아를 구성하는 많은 미네랄 중 하나입니다. 그렇다면 마그네슘 부족 현상이 발생할 때 우리 몸에 어떤 일이 일어날까요? 목차 1. 마그네슘이란? 2. 마그네슘 부족현상 3. 마그네슘 부족 현상 원인 4. 마그네슘이 풍부한 음식 5. 마그네슘 하루 권장량 마그네슘이란? 마그네슘은 인체에서 300종 이상 되는 효소의 보조역할을 하거나, 직접 효소를 활성화시키는 등 효소 반응에 중요한 기능을 합니다. 또한 심장과 혈관 반응, 혈전 생성 저해 및 혈소판 응집 저하, 인슐린 작용에 관여하기 때문에 당뇨병 환자에게 중요한 미네랄 ..