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대장암 초기증상 반복적 복통과 체중감소카테고리 없음 2022. 7. 30. 09:37
이번 건강 정보는 대장암 초기 증상에 대해 알아보겠습니다. 초기 대장암 환자는 대부분 자각 증상을 느끼지 못합니다. 아래 대장암 초기 증상을 살펴보고, 평상시에 증상이 발생하면 빠르게 병원에 방문하여 전문의와 상담을 권유드립니다. 목차 1. 대장암 원인 2. 대장암 초기증상 3. 대장암 치료 대장암 원인 대장암은 대장의 점막에서 발생하는 악성종양을 말합니다. 대장암의 원인으로는 유전적 요인과 환경적인 요인이 있는데, 먼저 유전적 요인으로 발생하는 대장암은 20~30대에 잘 나타나고, 45세 이전에 95%의 환자가 발병합니다. 수백에서 수천 개의 선종이 대장에 발생하면서 설사, 복통, 직장 출혈 등의 증상이 나타납니다. 유전적 요인으로 인한 경우 다른 암의 발병 확률도 높습니다. 다음으로, 환경적 요인으로..
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목디스크 치료방법 증상 좋은운동카테고리 없음 2022. 7. 29. 13:30
오늘 건강 정보는 목디스크 증상과 원인에 대해 알아보고 목디스크에 좋은 운동을 소개드리겠습니다. X-ray로 목을 촬영해보면 목뼈가 c 곡선을 유지하는 것이 정상이라고 합니다. 하지만 휴대전화와 태블릿을 사용함으로써 머리를 숙이고, 책상 앞에 앉아 책을 보는 시간이 많거나, 잘못된 자세를 취하고 있다면 목뼈의 배열이 흐트러지는 경우가 많습니다. 목차 1.목디스크란? 2.목디스크 원인 3.목디스크 증상 4.목디스크 치료 5.목디스크에 좋은 운동 목디스크란? 목을 받쳐주는 뼈를 경추라고 하는데 여기는 뼈가 7개 있고 이 뼈 마디마다 디스크라는 것이 있습니다. 이 디스크의 역할은 척추 뼈 사이에 충격을 완화하고 운동할 수 있게 합니다. 목디스크는 퇴행성 척추 질환으로 목 주위 근육, 인대가 장기간 압력을 받고..
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갱년기에 좋은 식품 8가지카테고리 없음 2022. 7. 29. 12:25
오늘의 건강정보는 갱년기 증상과 극복 방법, 그리고 갱년기에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 가정에 갱년기를 격는 사람이 있으면 가족 모두가 같이 힘들 겁니다. 갱년기에는 감정적인 기복이 심해지고 짜증이 나고, 주변 사람들이 함께 부정적인 감정을 느끼고, 힘들어 합니다. 하지만 호르몬의 변화로 인한 증상이니 이해해 주셔야 합니다. 우리의 미래일 수도 있고, 배려를 좀 해주시고 산책을 많이 하는게 갱년기 증상 완화에 좋습니다. 목차 1.갱년기 증상 30가지 2.갱년기 극복방법 3.갱년기에 좋은 식품 갱년기 증상 30가지 지금부터 갱년기 증상 30가지를 알아보겠습니다. 아래 체크 리스트 중 4가지 이상 해당하면 갱년기로 볼 수 있습니다. 1. 생리가 멈춥니다. 2. 얼굴이 자주 뜨거워지는 경우가 많습니다...
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아연이 많은 음식 효능 총정리카테고리 없음 2022. 7. 29. 10:18
이번 건강정보는 아연 효능에 대해 알아보겠습니다. 아연은 동식물의 성장과 생존에 필수적인 광물입니다. 세포가 박테리아와 바이러스와 같은 병원균과 대항해 싸우거나 DNA를 만드는 데 도움을 줍니다. 또한 상처 치료, 후각과 미각을 강화시키고 피부와 눈 건강에도 도움이됩니다. 이번 포스팅에서는 아연 효능과 아연이 풍부한 음식, 그리고 아연 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1.아연이란? 2.아연 부족 증상 3.아연 하루 권장 섭취량 4.아연 효능 5.아연이 많은 음식 6.아연 부작용 아연이란?(Zinc) 아연은 푸른빛이 도는 백색 금속입니다. 주변에 살펴 보면 빗물 홈통, 보일러 굴뚝 파이프 및 환기 덕트 등 철판에 아연을 도금한 제품이 많습니다. 이렇게 먹으면 안될것만 같은 아연이 실제로 우리 몸에 없..
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녹차 효능 9가지카테고리 없음 2022. 7. 29. 09:41
이번 건강정보는 녹차 효능에 대해 알아보겠습니다. 여러가지 차를 즐기면 건강에 좋다는 것은 이미 잘 알려져 있는데요. 몸속의 유해산소를 제거하고 충분한 수분을 보충하기 때문입니다. 특히 녹차에는 에피갈로카테킨(EGCG), 폴리페놀 등 항산화물질이 있어 전립선암과 유방암 예방 효과가 뛰어납니다. 건강에 좋은 녹차 효능에 대해서 알아보겠습니다. 목차: 녹차 효능 9가지 1. 체중 관리 2. 면역 증진 3. 심장 보호 4. 노화증상 개선 5. 당뇨병 예방 6. 기억력 향상 7. 나쁜 콜레스테롤 감소 8. 암 예방 9. 체지방 감소 녹차 효능 9가지 녹차는 맛이 좋고 뒷맛이 깔끔하며 주변에서 쉽게 접할 수 있는 차 중 하나이며, 은은한 향기와 깊은 맛을 가지고 있어 편안하게 즐길수 있는 음료입니다. 녹차 효능 ..
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내장지방 줄이는 새싹보리 효능카테고리 없음 2022. 7. 28. 18:00
오늘의 건강정보는 새싹보리 효능에 대해 알아보겠습니다. 평소 기름진 음식을 즐기는 사람은 내장 지방 관리에 각별히 신경 써야 합니다. 기름진 음식을 자주 섭취하면 내장지방이 쌓이기 쉽고, 내장지방은 체내 염증물질을 분비해 심근경색과 뇌경색 등 각종 심혈관계 질환의 위험성을 높이는 원인이 됩니다. 목차 1. 새싹보리는? 2. 새싹보리 효능 3. 새싹보리 섭취방법 4. 새싹보리 제품 구매 시 유의사항 새싹보리는? 새싹보리는 보리에서 싹이 트고 10~20cm 정도 자란 보리의 어린잎으로, 45종 이상의 영양소가 들어 있어 다 자란 보리보다 100배 이상 많은 영양분을 농축하고 있습니다. 새싹보리에는 비타민 B1과 비타민 B2가 풍부해 각기 질병 예방에 도움이 됩니다. 새싹보리의 섬유소는 쌀보다 10배 이상 많..
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공황장애 증상과 치료(극한의 공포)카테고리 없음 2022. 7. 28. 17:00
공황장애 증상은 식은땀이 나고 질식으로 인한 호흡곤란이 일어나는 증상입니다. 반복되는 공황 발작과 이 발작에 대한 과도한 걱정이 특징인 질환을 공황장애라고 합니다. 이번 포스팅은 공황장애 증상의 원인을 알아보고 치료와 예방방법까지 정리해보겠습니다. 목차 1.공황장애는? 2.공황장애 증상 13가지 3.공황장애 원인 4.공황장애 치료 5.공황장애 예방 공황장애는? 공황 발작은 예기치 않게 급격히 증가하는 극단적인 공포, 불쾌감과 함께 질식, 어지러움, 죽음에 대한 공포와 같은 신체적, 인지적 증상이 나타납니다. 이 공포는 일반적으로 10분 이내에 공포와 불편함이 최고조에 달하며, 1시간 이내에 아무 일도 없었던 것처럼 사라집니다. 주로 지하철과 버스, 엘리베이터, 비행기 등 밀폐된 공간이나 백화점처럼 사람이..
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어지럼증의 원인 뇌질환과 부정맥은 조심하세요카테고리 없음 2022. 7. 28. 16:11
오늘은 어지럼증의 원인에 대해 알아보는 시간을 가지겠습니다. 어지럼증을 느끼는 사람은 가만히 있어도 주변 공간이 심하게 흔들리는 것처럼 느껴지는데, 더 악화되면 구토 증상까지 일으킬 수 있습니다. 현재 어지럼증이 있는 상황이라면 편안하게 누워서 증상이 사라질 때까지 일단 안정된 휴식을 취해야 합니다. 목차 어지럼증의 원인 10가지 1. 이석증 2. 공황 발작 3. 뇌 질환 4. 멀미 5. 빈혈 6. 임신 7. 부정맥 8. 호르몬 변화 9. 저혈당 10. 기침 어지럼증의 원인 대부분은 귀 쪽의 문제와 연관이 있다고 합니다. 평형감각을 유지하는 부분에 장애가 생기면 균형을 잡기 어렵고 어지럼증이 생깁니다. 또 가벼운 편두통에 의해서도 어지러울 수 있다고 하는데, 이석증이나 메니에르병 같은 질환들이 증상을 겪..