여주효능
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여주 효능 먹는 방법카테고리 없음 2022. 8. 24. 08:44
오늘의 건강정보는 여주 효능에 대하여 알아보겠습니다. 여주즙으로도 마시고 여주차로 즐기는데요. 특히 당뇨병 예방과 고혈압 방지에 효과가 좋다고 알려진 여주. 오늘은 여주 효능에 대해 알아보는 시간을 가지겠습니다. 목차 1. 여주는? 2. 여주 효능 3. 여주열매 활용 요리법 (여주먹는 방법) 4. 여주 부작용 여주는? 영어이름은 비터 멜론(bitter melon)이고, 또 다른 이름은 ‘고야’라고도 합니다. 여주의 생김새는 실타래 모양으로 길쭉한 호박형에 양쪽 끝이 뾰족하고 우둘투둘한 돌기가 많이 난 모습입니다. 쌍떡잎식물 박목과의 덩굴성 한해살이풀입니다. 꽃은 황색이고, 어린 열매와 종피는 식용으로 종자는 생으로 먹기 다소 부담스러워 한국에서는 약용으로 쓰입니다. 녹색이 짙고 혹 같은 돌기가 촘촘하게 ..