우엉물효능
-
우엉차 만드는 방법 효능카테고리 없음 2022. 7. 27. 21:02
이번 건강정보는 우엉차 효능과 우엉차 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. 우엉차는 몇 년 동안 제가 가장 좋아하고 즐겨마시고 있는 차입니다. 특히, 우엉을 음식으로 먹는것보다 우엉차로 우려먹는 것이 더 맛과 영양소가 좋기 때문에 우엉차 효능을 위해, 우엉차로 많이 마시는 것입니다. 목차 1.우엉차는? 2.우엉차 효능 3.우엉차 부작용과 섭취에 대한 주의점 4.우엉차 만드는 방법 1. 우엉차는? 우엉은 항산화 성분인 사포닌이 풍부해 '모래밭에서 나는 산삼'으로 불리며, 유럽과 서아시아가 원산지로 한국과 중국, 일본 등에서 재배되고 있습니다. 우엉은 주로 아삭한 식감으로 조림, 찜질, 샐러드, 무침, 튀김으로 사랑 받고 있으며, 구수한 향이 좋아서 우엉차로 음용하기에 좋습니다. 그럼 우엉차 효능과 부작용은 ..