아연하루권장량
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아연이 많은 음식 효능 총정리카테고리 없음 2022. 7. 29. 10:18
이번 건강정보는 아연 효능에 대해 알아보겠습니다. 아연은 동식물의 성장과 생존에 필수적인 광물입니다. 세포가 박테리아와 바이러스와 같은 병원균과 대항해 싸우거나 DNA를 만드는 데 도움을 줍니다. 또한 상처 치료, 후각과 미각을 강화시키고 피부와 눈 건강에도 도움이됩니다. 이번 포스팅에서는 아연 효능과 아연이 풍부한 음식, 그리고 아연 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1.아연이란? 2.아연 부족 증상 3.아연 하루 권장 섭취량 4.아연 효능 5.아연이 많은 음식 6.아연 부작용 아연이란?(Zinc) 아연은 푸른빛이 도는 백색 금속입니다. 주변에 살펴 보면 빗물 홈통, 보일러 굴뚝 파이프 및 환기 덕트 등 철판에 아연을 도금한 제품이 많습니다. 이렇게 먹으면 안될것만 같은 아연이 실제로 우리 몸에 없..